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荞麦面全麦坚果馒头

2022-03-19 10:41:07

水一定不要一次性加,要不然太湿的话不好整形了。可以一点一点加,最好是手和面,可以直接试得出来干不干或者湿不湿。面粉与面粉之间都不一样,所以水可能有用的多也有用的少。口感想好一点就把水用纯奶替换,我是觉得用奶馒头蒸出来好吃一点。用奶的话先取一部分对点温水把酵母化开,其他的尽量用冰的,因为现在夏天气温太高,用面包机容易发过了。我之前也不会蒸馒头就是从下厨房随便扒了个配方,配料表基本上都改掉了,从自己蒸这款馒头之后,我老公现在都不吃外面卖的馒头了,真的很好吃,粗粮那种浓浓的麦香和口感是白面馒头所达不到的,而且加上坚果之后越吃越香,饱腹能力也强。

配料表:

  • 金龙鱼荞麦面粉 (150克)
  • 中筋全麦粉 (100克)
  • 中筋黑全麦粉 (50克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 奶粉 (15克)
  • 酵母 (5克)
  • 即食燕麦 (3勺(五谷磨房的勺子))
  • 无糖纯牛奶 (150克(不要一次性加完))
  • 核桃,巴旦木,黑芝麻 (适量)
  • 盐 (一小勺)

详细做法:

STEP1、所有食材揉成面团,我找省劲直接用面包机选的和面功能,连发酵一共一个半小时。取出来之后揉面排气。

荞麦面全麦坚果馒头

STEP2、分成大小相等的小面团

荞麦面全麦坚果馒头

STEP3、分成面团之后再手揉一下搓成高顶馒头放到篦子上面醒发

荞麦面全麦坚果馒头

STEP4、因为馒头还是有点高,我直接放入蒸笼盖上锅盖继续醒发。

荞麦面全麦坚果馒头

STEP5、醒发差不多了打开炉灶,水开蒸17分钟,分钟。

荞麦面全麦坚果馒头

STEP6、打开锅盖把馒头取出来就好了。

荞麦面全麦坚果馒头


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