热菜家常菜
越吃越瘦的虾仁秋葵藜麦饭
配料表：
- 洋葱 （25g）
- 玉米 （25g）
- 黑胡椒 （少许）
- 虾仁 （50克）
- 盐 （1克）
- 生抽 （1勺）
- 蚝油 （少许）
- 孜然 （1克）
- 秋葵 （3根）
详细做法：
STEP1、藜麦洗净。放锅中煮15分钟左右捞出备用。
STEP2、准备好虾仁玉米粒洋葱切小丁备用
STEP3、秋葵洗净，切成小块备用。
STEP4、锅里放油，倒入洋葱末超香，再依次放入玉米粒、虾仁。虾仁。放入盐、生抽、蚝油、孜然、黑胡椒调味。最后放入煮好的藜麦跟秋葵。秋葵断生即可。
STEP5、装盘盛出装饰即可。营养又美味的健康美食就出炉啦！
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