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热菜家常菜

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

配料表:

  • 淡奶油 (150克)
  • 椰子粉 (40克)
  • 杏仁粉 (60克)
  • 洋车前籽壳粉 (5克)
  • 泡打粉 (3克)

详细做法:

STEP1、粉类材料称重

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP2、粉粉拌均

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP3、向粉粉里加入淡奶油,接着拌均

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP4、拌均的状态,很粘,看上去像面团,其实一拉就散

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP5、按自己的习惯,取一块搓圆,压扁……这是第一次做的,做好后全吃了。我用爆食这低碳的奶油小包,也比爆食碳水强来安慰自己。

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP6、进烤箱,150度,20到25分钟

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP7、就叫奶油面包

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包

STEP8、如果这个能做成中空的,那到是不错的泡芙皮

懒人生酮:为消耗淡奶油而生的奶油面包


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