STEP1、水调到温度合适，眼睛不看，手从上往水里碰，感觉不到温差，或只比手热一小点点。这种温度就差不多。

STEP2、酵母粉5克放进温水里，搅匀。加入10克色拉油，搅匀。另外5克油是为了防止后面面团沾手用来抹在揉面垫或板上，或手上的）

STEP3、加中筋面粉500克。用手（爪状）把面粉搅成雪花片，加盐，开始揉面。用掌根揉个15分钟到20分钟。将面团好放进盆里发酵至面团两倍大。大概半小时到一个小时。最好的状态是：手沾点干面粉，戳个洞，这个洞只会非常缓慢地回缩。拔开面团，里面是比较均匀丰富的孔洞。要注意不要发过头了。

STEP4、将发酵的面团拿出来，揉几下，把里面的气泡都揉没了。整形，分切成8-12个，个。个。

STEP5、如果您想吃刀切形状，在整形成刀切之前就将大团多揉，揉到位了搓成条，刀切，稍微切点，刀切。因为时候不横向发，只是纵向和向上。如果想吃圆形，就切成小团后，每个揉揉，揉成有点高度，顶是圆形形状（儿要放锅里二次发酵，没有高度塌成饼）这图里是儿童整形，就塌成饼了。

STEP6、蒸锅里加冷水，大概一升，蒸布打湿，拧到半干，不滴水，不可以拧到完全没有水。铺蒸屉上。把馒头有间隔地放到蒸布上，一次性瞄准位置，不去挪位置比较好。发酵15分钟到20分钟。观察面团表皮，松松地白白地嫩嫩地没有什么面褶子的痕迹，就打开火。

STEP7、水开（大概六到八分钟）再蒸二十二分钟，关火，关火，切记，不要立刻打开锅盖，应该等五分钟，再打开。打开就把馒头转移到透气的竹篾筐里。不然放久了不好拿下来。透气筐是因为如果不透气馒头会被闷出水蒸气，表皮就不好吃了。