STEP1、准备果蔬汁。南瓜、紫薯蒸熟压成泥；红心火龙果去皮（或者直接用皮，红白均可，西红柿去皮（滚水烫10秒左右，菠菜焯水，分别榨汁待用。红心火龙果别忘了过筛，不然有黑点不好看。

STEP2、和面。面粉放入盆中，一点点加入果蔬汁，边加边用筷子搅拌，和成小面疙瘩。用手一点点把面疙瘩捏成团，揉成一块面团。

STEP3、醒面。和好的面盖上保鲜膜或者装进保鲜袋醒半小时。

STEP4、擀面。醒好的面拿出来，按面板大小分成大小适当的面团，揉至光滑，擀至需要的厚薄，我觉得是越薄越好。

STEP5、切面。擀好的面撒点干面，卷在擀面杖上，用刀沿擀面杖划开，再横切分成几份，切成五六厘米长的细条，越细越好。其实只要最后切成细条，怎么切都行。我觉得这个长度对小宝宝来说正好。

STEP6、晾面。切好的面条在油纸上摊开，放在晾架上（放在盛饺子的盖帘上也行，最好是放在能通风透气的容器上。放阳台上晾晒几天，干透了收起来，能放很长时间。

STEP7、火龙果皮的，半夜做的，有点乱。