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无油无糖蓝莓贝果面包初学者必备

2022-03-19 10:41:07

不完的一定冷冻保存,贝果因为无油少糖,含水量低(52-58,是一种口感有嚼劲的健康面包,的时候需要烤箱200度加热复烤4分钟,或者微波炉解冻档加热2分钟。喜欢有嚼劲的贝果,煮贝果的时候开大火、水温高一点,烘焙温度调高一些;喜欢软一点口感的,用小火煮贝果,水温不要太高,低温180度烤即可。

配料表:

  • 高筋面粉 (600克)
  • 盐 (8克)
  • 干酵母 (6克)
  • 蓝莓果酱或其他口味果酱 (30克)
  • 蜂蜜 (22克)
  • 水 (330克)
  • 蓝莓干或提子干 (30克)
  • 水(煮糖水) (1000克)
  • 糖(煮糖水) (50克)
  • 小苏打(煮糖水) (1克)

详细做法:

STEP1、哈,经典画面(_)

无油无糖蓝莓贝果面包初学者必备

STEP2、所有材料加入搅拌机低俗搅拌成团,再中速搅拌3分钟,到面团有弹性能拉长不断即可。或者倒在大盆里,用筷子搅拌后,用手揉3分钟,成光洁的面团。

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STEP3、我用的蓝莓甜品是家庭手工熬的,用的是这样的冷冻蓝莓。配比是200克蓝莓加50克糖再加半只柠檬榨汁。

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STEP4、揉好的面团。

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STEP5、将蓝莓干或提子干在水里泡10分钟,沥干后均匀揉入面团。

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STEP6、将面团整形成圆形。

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STEP7、放大盆里,盖保鲜膜,室温醒发20分钟。

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STEP8、醒发好的面团。

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STEP9、贝果面团不需要醒发到面团里充满气泡。

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STEP10、把面团分成80克一个的小面团。盖上保鲜膜防止面团干燥。

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STEP11、每个面团都整形成光滑的人圆形,盖保鲜膜松弛15分钟。

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STEP12、取出一个面团,收口朝上。

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STEP13、擀长。

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STEP14、旋转90度,把四个角拉一拉,变成长方形,尽量不要把提子干露在外面,烤的时候容易焦。

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STEP15、从上往下卷起。

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STEP16、收口捏紧。卷好后,搓成20cm长,做出来的贝果样子比较好看。

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STEP17、接口朝上,右侧2cm左右压扁擀大。

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STEP18、收口朝下,收过来包住左边的头,捏缝朝下。这样做贝果适合在贝果里加馅料。如果不加馅料,可以直接在圆面团中间戳一个洞,慢慢把洞扯大。

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STEP19、全部整形好放在温暖润的里(温度35-38度,度70-80度)发酵30。家里没有醒发箱的可以在烤箱里放碗开水,温度度。

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STEP20、发酵好的面团,同时将烤箱开启200度预热15分钟。

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STEP21、我用了一个26cm直径的不粘锅来煮贝果。尽量选口径大的锅来煮贝果,这样一次可以煮多一点。

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STEP22、水煮沸后开小火,保持水温即可,也可以直接关火。

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STEP23、煮贝果小火煮,每面煮20-30秒,煮太久面团会皱巴巴的。

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STEP24、用平面漏勺或硅胶铲把贝果乘出来并沥干水分,可以放室温1分钟。

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STEP25、烤箱中层200度烘烤20分钟出炉放晾架上晾凉。

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STEP26、喜欢表皮脆的,就不要把贝果晾太干。不完的一定冷冻保存,贝果因为无油少糖,含水量低(52-58,是一种口感有嚼劲的健康面包,的时候需要烤箱200度加热复烤4分钟,或者微波炉解冻档加热2分钟。

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STEP27、咬一口,外面皮脆脆的,皮很薄,里面的面包很柔软,还有提子的甜味和蓝莓的香气。

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STEP28、压一压很有弹性。

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STEP29、捏一下表皮,会裂开(_)

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