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宝宝辅食之不加面粉的鲜嫩小鱼圆

2022-03-19 10:41:07

用勺子做鱼圆的时候蘸点水,这样不会粘勺子。

配料表:

  • 三文鱼 (1块)
  • 胡萝卜 (三四片)
  • 柠檬 (三片)
  • 玉米粒 (10克)
  • 鸡蛋 (半个)

详细做法:

STEP1、三文鱼用柠檬片腌制10分钟,去腥。

宝宝辅食之不加面粉的鲜嫩小鱼圆

STEP2、胡萝卜剁碎,一定要剁的碎碎的,要不然不好做圆子

STEP3、将腌制好的三文鱼,玉米粒,半个鸡蛋一起放入豆浆机,打碎。可以多打一会儿,起筋快点。我用的是老式的九阳豆浆机,料理机的话应该更好用。

宝宝辅食之不加面粉的鲜嫩小鱼圆

STEP4、将打碎的鱼绒跟胡萝卜一起顺时针打圈搅拌,直到起筋。

STEP5、锅里放好温水,用两个勺子将鱼绒弄圆,成鱼圆后放入温水中,全部做完后将水加热,鱼圆浮上来就表示已熟。捞出,晾凉。

宝宝辅食之不加面粉的鲜嫩小鱼圆


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