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鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 红枣细面 (1袋)
  • 虾 (2只)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡萝卜 (8克)
  • 菠菜 (5克)

详细做法:

STEP1、准备材料:红枣细面1袋、虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜8克、菠菜5克。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP2、把准备好的虾剥壳,去除虾线清洗干净,把剥好的虾用姜片腌制15分钟

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP3、把腌制好的虾切成小段,放到搅拌机中打成泥。

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STEP4、把准备好的菠菜焯水,切碎。

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STEP5、把准备好的胡萝卜去皮切碎。

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STEP6、把准备好的细面下锅煮熟。

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STEP7、把煮好的面条放到冷水中过凉,增加面的韧性。

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STEP8、把过凉的面捞出,加入准备好的虾泥。

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STEP9、把切好的胡萝卜碎和菠菜碎加到面条中。

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STEP10、把准备好的鸡蛋打散。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP11、把鸡蛋过筛加到面条中,把所有食材混合均匀。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP12、在玻璃碗底部铺上一层烘焙纸,可以更容易脱模哦要是妈妈想让宝宝自己挖着吃就不用放啦

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP13、把搅拌均匀的食材到入玻璃碗中。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP14、冷水上锅蒸15分钟,直到熟透就可以啦。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食

STEP15、搅一搅,蒸一蒸。简单又快手,对于新手妈妈们来说也完全没难度试,小宝宝肯定会特别喜欢的。

鲜虾时蔬蒸面条~宝宝辅食


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