配料表:
详细做法:
STEP1、准备食材,蔬菜洗净
STEP2、三文鱼切小块姜片或者柠檬去腥
STEP3、炒锅刷一层油,倒入三文鱼翻炒至变色(图忘了emmm)
STEP4、萝卜和青菜灼水3分钟捞出
STEP5、所有蔬菜切碎,图片少了胡萝卜碎哈哈,放锅里炒了
STEP6、炒锅喷入少许辅食油,将胡萝卜炒至断生
STEP7、加入其它蔬菜一起炒3分钟
STEP8、加入适量水煮至食材八九分熟
STEP9、加入事先煮熟的胚芽谷物米饭和三文鱼翻炒至收汁,加入少量香菇粉调味。
STEP10、一道家常主食,简单又好吃,焖的软烂的三文鱼饭色彩丰富又营养,动手做一做吧