减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07意面牛肉蚝油晚餐

意面只放生抽、蚝油、黑胡椒粉，相信我这些就够了，真的蛮好吃的，美味又低脂，快开动吧

配料表：

详细做法：

STEP1、锅里烧开水，把放进去，煮10-15分钟，煮点，期间可以放些盐可以使他更Q点。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP2、洋葱切条，牛肉切块。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP3、橄榄油放一丢丢，先炒洋葱，一分钟后，把牛肉放下去，再一分钟把意面放下去，调料加蚝油1.5勺，生抽1勺，期间翻炒下，记起熟的时候黑胡椒洒下去，然后翻炒下，盛起，摆盘。

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

STEP4、期间清炒青菜，紫菜虾皮汤，一顿减脂晚餐就好了，摆盘，拍照，安排

减脂晚餐牛肉蚝油意大意面

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