热菜家常菜
减脂养生的玉米全麦馒头
配料表：
- 酵母 （3克）
- 水 （150ml）
- 玉米面 （100克）
- 全麦粉 （200克）
- 蔓越莓 （20克）
详细做法：
STEP1、面包机选择程序8，揉面程序，1小时30分钟，面桶里拿出来就是这样的状态。
STEP2、就成七份
STEP3、稍微揉一下搓圆，整形，放入蒸锅，静置发酵15-20分钟再开火蒸20分钟，关火后5分钟。
STEP4、不易取出可浇上少量凉白开
STEP5、粗粮没有白面好看，口感也粗糙一些，但是对身体有好处，饱腹感强，有减肥减脂需求的小伙伴可选择！
上一篇：不用揉面的玉米饼
下一篇：高配版的西红柿鸡蛋面
