STEP1、把全麦面粉，鸡蛋，燕麦，芝麻糊粉放一起搅拌

STEP2、牛奶250加热，温温就行，加入酵母，搅拌均匀

STEP3、把牛奶倒进面粉里，分几次倒，一边搅拌，和面，不沾手为止，和面20分钟，放进喷子里，裹上保鲜膜，放在温暖的地方，发酵40分

STEP4、排气，用擀面杖，来回卷平，放入适当葡萄干，再卷起来！压一下，整理一下面团。

STEP5、切成均匀大小，蒸锅加入冷水，铺上湿薄布，把馒头放上去蒸，中火20-25分钟左右，关火不要打开盖，等五分钟后可以打开。

STEP6、蒸好啦，饱腹感极强！！满屋子的奶香麦香交织在一起！超幸福！成功啦，全麦虽然没有白馒头那样松软，不过真真切切，可以让你一整天充满能量！尝了一个，还想在吃！