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热菜家常菜

家常鱼面筋

2022-03-19 10:41:07

制作关键:1.鱼面筋最好自己制作。2.冷冻的鱼面筋要先解冻。烹制时最好用中小火,时间稍长些。准备时间:30分钟烹饪时间:15分钟

配料表:

  • 面筋 (200克)
  • 水发木耳 (25克)
  • 熟冬笋片 (25克)
  • 方腿片 (25克)
  • 植物油 (40克)
  • 香葱 (10克)
  • 姜 (5克)
  • 滑子菇 (25克)
  • 美极鲜酱油 (5克)
  • 精盐 (2克)
  • 味精 (2克)
  • 胡椒粉 (1克)
  • 绵白糖 (2克)
  • 鸡清汤 (100克)
  • 详细做法:

    STEP1、先将鱼面筋放在清水中浸泡一下;若是冰冻的先解冻

    STEP2、水发黑木耳洗去泥沙,去净杂质,洗净,大者撕成小朵

    STEP3、熟冬笋洗净,切薄片;方腿也切成薄片

    STEP4、香葱去除根部洗净,切成2厘米长的段;姜去皮洗净,切成片

    STEP5、锅洗净置旺火上,加入500克清水烧沸,放入滑子菇焯一下捞出,然后用盐略捏后用清水漂洗干净

    STEP6、炒锅洗净置中火上,舀入植物油,烧至五成热时,放入香葱段、姜片炝锅,再倒入冬笋片、滑子菇煸炒一下,烹料酒,加美极鲜酱油,再放入鱼面筋翻炒,加入木耳和方腿片,再加入鸡清汤烧沸,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉加盖焖烧3分钟左右,然后,用水淀粉勾薄芡,淋上熟鸡油即成

    STEP7、附:鱼面筋的制法

    STEP8、去骨草鱼柳1000克,鸡蛋3个,料酒25克、葱姜汁15克,白胡椒粉2克,苏打粉5克,精盐10克,干淀粉10克,面粉25克

    STEP9、制作方法

    STEP10、将青鱼柳洗净后,先切成粒,鸡蛋磕入碗内取蛋清

    STEP11、用食品搅拌机将鱼肉粒打成鱼茸,取出置盆内加入鸡蛋清、鸡蛋清、料酒、葱姜汁、白胡椒粉、苏打粉、精盐、干淀粉、面粉,用筷子拌匀。再用搅拌器将鱼茸朝一个方向搅拌至上劲

    STEP12、锅内放油烧至三成热时,左手握鱼茸,使之在拇指及食指围成的圆中挤出,右手拿一不锈钢勺舀下鱼球。逐个放入油锅内,待鱼球涨大并浮在油面上时,用大火,直至将鱼球炸至淡黄色时捞出

    STEP13、炸时要注意不要炸太久了,否则鱼面筋的口感不够嫩滑


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