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松茸无米炊火饭

2022-03-19 10:41:07

其实在国外生活过的人,很多都知道wholefoods早就有卖代米饭白菜花碎粒,用这个做无米蛋白炒饭也超级好吃。而且用这个代米饭,真的比真米省力气还健康一百倍。

配料表:

  • 白菜花碎粒 (150克)
  • 松茸 (45克)
  • 鸡小胸 (150克)
  • 豌豆 (20几粒)
  • 小葱 (2根)
  • 橄榄油 (1茶勺)

详细做法:

STEP1、食材超级简单,鸡小胸先用米酒和盐腌四小时左右,然后切丁丁。细葱切丁,葱白炝锅用,葱裤最后点缀,松茸切四片备用,最好用陶瓷刀,钢刀会夺香气。

松茸无米炊火饭

STEP2、最重要就是这个代米饭的,白菜花搅碎粒

松茸无米炊火饭

STEP3、一茶勺橄榄油,我喜欢这个咱们中国自产的庄园级初榨橄榄油,牌子叫橄享

松茸无米炊火饭

STEP4、葱白炝锅,把鸡丁炒到发白

松茸无米炊火饭

STEP5、然后放豌豆,白菜花碎粒和一小把喜马拉雅粉盐(粉盐不咸能带出松茸鲜甜,盖上锅盖焖三四分钟,松茸切片放进去,再焖一分钟。

松茸无米炊火饭

STEP6、最后点缀点葱花,就好了嘛!鸡肉和松茸搭配的鲜香甜,配假米饭啊哈哈哈哈,真的不胖而且好吃。

松茸无米炊火饭

STEP7、当然最重要的食材,新鲜品质高的松茸!!

松茸无米炊火饭


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