热菜家常菜
牛油果鸡蛋饭团
配料表：
- 牛油果 （1个）
- 鸡蛋 （1个）
- 黑胡椒 （1勺）
- 盐 （1克）
- 藜麦 （15g）
- 大米 （适量）
- 糯米 （一点点）
- 肉松 （适量）
- 料酒 （适量）
- 玉米淀粉 （适量）
详细做法：
STEP1、把鸡胸肉提前腌制，加入盐料酒，玉米淀粉抓均匀，抹点黑胡椒
STEP2、用锡纸包裹好200度，10分钟
STEP3、烤
STEP4、拿保鲜膜垫好，把切好的牛油果放低层，在加入肉松，鸡蛋，藜麦饭，，宁紧
STEP5、切开图，开吃
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