STEP1、1.将小米、藜麦洗净，放清水中浸泡，放清水中浸泡。

STEP2、银鱼浸泡约10分钟后切成小段备用

STEP3、花菜洗净，取绿色头的部分，焯水捞出切成末

STEP4、待藜麦浸泡20分钟后，将食材混合在一起，滴入几滴核桃油，搅拌均匀

STEP5、上锅蒸30分钟，拌匀，完成。