STEP1、1、鳕鱼骨浸泡，大约半小时到一小时。之后洗净即可！

STEP2、2、在煎锅里稍微煎一下，煎至有点金黄色。

STEP3、3、加入刚煮好的开水，水要淹没鱼骨，煮至汤色奶白。再加适量开水，熬汤20-30分钟。

STEP4、4、把鱼骨汤放入粥锅与米同煮，如果喜欢胡萝卜的话，可以放胡萝卜进去一起煮，这样味道会更鲜甜（加不加按照个人喜好）

STEP5、5，粥煮到适合自家宝宝稠度即可！