配料表：
详细做法：
STEP1、将三色藜麦和糯米提前浸泡一夜。
STEP2、加水放入格格中105度、L档熬煮25分钟，蒸锅上可以同时蒸点干粮，我蒸了点南瓜。没有格格的自己加水用锅烧开后小火熬30分钟。
STEP3、粥煮好后加入肉松少量，一碗好喝的肉松藜麦粥就做好了，配上蒸南瓜，营养又美味()
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