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养胃八宝粥

2022-03-19 10:41:07

1)小米要挑选粒粒饱满,色泽金黄,不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2)金龙鱼爱心桃花小米:外观粒大饱满,色泽金黄;口感味醇清香,熬粥米油厚,米香浓郁,属于优质的小米。还具有安心养神,美容养颜的功效哦。3)每个锅不同,煮粥的时间略有差异。

配料表:

  • 糯米 (30克)
  • 小米 (30克)
  • 红豆 (30克)
  • 红枣 (6个)
  • 红米 (30克)
  • 桂圆 (10个)
  • 花生 (30克)
  • 莲子 (20克)
  • 黑糖 (2块)

详细做法:

STEP1、金龙鱼爱心桃花小米、糯米、红豆、红枣、红米、桂圆、花生、莲子、黑糖。

养胃八宝粥

STEP2、桂圆去壳去核,然后和所有食材倒入一起,用清水清洗干净,沥干水。

养胃八宝粥

STEP3、除黑糖之外的所有食材倒入压力锅,加入适量的水,

养胃八宝粥

STEP4、合上盖子,按“粥”键,15分钟即可。这是压力锅,时间比较快。

养胃八宝粥

STEP5、等降压之后,开盖,放入黑糖块,并且用勺子搅拌就均匀。

养胃八宝粥

STEP6、然后盖上盖子焖5分钟,再次开盖搅拌,软糯香甜,很美味。

养胃八宝粥

STEP7、浓稠香滑的养胃八宝粥就煮好了。

养胃八宝粥


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