STEP1、先讲大米洗净，加入适量藜麦（我按1:1的比例，可按喜好调整，加入适量的水，将电饭锅调到煮粥模式进行煮粥

STEP2、将虾洗净，去壳切成适当的大小，加姜丝、盐、蚝油、料酒、黑胡椒腌制十五分钟（我在法国，法国是买不到活虾的，所以我用的是买来的已经熟了的虾）将蟹棒切成适当大小（蟹棒煮熟后会散开，变成条）将生菜洗净，撕成小片

STEP3、将准备好的蟹棒生菜以及腌制好的虾倒入电饭锅中，继续和粥一起煮（电饭锅的煮粥模式一般需要一个多小时，所以完全可以一边先开始煮，一遍边准备材料，等材料准备好，再加入锅中继续煮完全也是来得及的）

STEP4、煎个荷包蛋，配上一杯juice，完美（本来没想煎蛋的，主要是想试试新买的炒锅，嘻嘻）