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什锦蛋黄粥

2022-03-19 10:41:07

妈妈们可以根据宝宝的口味把西兰花和胡萝卜换成其他蔬菜。如果宝宝对鸡蛋过敏,可以不添加蛋黄或者用肉松来代替。

配料表:

  • 大米 (30克)
  • 小米 (20克)
  • 西兰花 (5克)
  • 去皮的胡萝卜 (8克)
  • 蛋黄 (1个(约20克))

详细做法:

STEP1、准备食材:大米30克,小米20克,西兰花5克,去皮的胡萝卜8克,蛋黄1个(约20克)。

什锦蛋黄粥

STEP2、奶锅中水开后倒入西兰花,焯水3钟后捞出。»焯水。

什锦蛋黄粥

STEP3、焯水后的西兰花剁碎,胡萝卜切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定西兰花碎和胡萝卜丁的大小。

什锦蛋黄粥

STEP4蛋黄用筷子打散。

什锦蛋黄粥

STEP5、奶锅中倒入900毫升的清水,大火煮10分钟至水开。»妈妈们尽量一次性加足水哦,后面加水的话容易使水粥分离。

什锦蛋黄粥

STEP6、水开后倒入洗净的大米和小米。

什锦蛋黄粥

STEP7、大火煮20分钟。

什锦蛋黄粥

STEP8、然后倒入西兰花碎和胡萝卜丁,继续煮5分钟。

什锦蛋黄粥

STEP9、最后一边倒蛋液,一边用勺子搅散,再煮2分钟。

什锦蛋黄粥

STEP10、什锦蛋黄粥就完成啦!我还在上面加了一些肉松点缀,吃起来更加鲜美。秋冬季节最适合喝一碗热乎乎的粥了,妈妈们还可以根据宝宝的口味在里面加一些肉末,味道会更好。

什锦蛋黄粥


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