STEP1、鳕鱼用柠檬腌制15min，胚芽米提前浸泡半小时

STEP2、准备其他食材，西蓝花洗净切小朵，胡萝卜切碎，玉米是之前煮熟冻起来的

STEP3、所有食材上锅蒸8min

STEP4、所有食材切碎备用，待胚芽米煮熟出锅的时候倒入切碎的食材在煮1分钟搅拌均匀即可。

STEP5、下次快出锅的时候可以在放些南瓜泥，蔬菜也可以依据宝宝的喜好添加。