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热菜家常菜

榴莲燕麦粥

2022-03-19 10:41:07

出品2碗。1碗318大卡,蛋白质10.3克,脂肪9.7克,碳水48.8克。

配料表:

  • 燕麦米 (70克)
  • 生糯米 (20克)
  • 水 (适量)
  • 榴莲 (100克)
  • 牛奶 (200克)
  • 盐 (一捏)
  • 黄油 (5克)
  • 炼乳/砂糖 (我没加,你随意)

详细做法:

STEP1燕麦米和糯米提前用清水浸泡2小时

榴莲燕麦粥

STEP2、倒入电饭锅,加入榴莲和牛奶,米饭档30分钟(小心溢锅,关掉,焖一夜

榴莲燕麦粥

STEP3、第二天打开看看粘稠度,热一热,加入盐和黄油。稀了的把锅盖打开再来一次米饭档,稠的加牛奶或水兌稀。

榴莲燕麦粥

STEP4、装盘开吃!

榴莲燕麦粥


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