配料表：
详细做法：
STEP1、马蹄去皮切小块，百合掰开洗净（干百合也可以，需提前浸泡）。
STEP2、将马蹄与粳米先下锅煮，约15min后加百合与荞麦，因为后两者比较容易熟。
STEP3、煮到自己满意的程度就可以啦，等粥凉一点后拌入蜂蜜，开动~
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