热菜家常菜
鸡茸番薯杂蔬粥.小美版
人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，生病期、初愈期正确的补养非常重要。
配料表：
- 大米 （50g）
- 蜜薯 （2条（约200g））
- 玉米粒 （一把）
- 香菇 （5个切片）
- 西芹/泥蒿（绿色时蔬选一样） （切碎丁100g）
- 鸡胸肉 （一块（约200g））
- 水 （500g）
- 料酒 （10g）
- 生抽 （10g）
- 盐 （3g）
详细做法：
STEP1、大米、番薯去皮切块、玉米粒、香菇、水一同放入主锅，35分钟/100度/度1烹煮
STEP2、鸡胸肉切丁用盐、生抽、料酒腌制20分钟。
STEP3、当35分钟粥煮好以后，下西芹或泥蒿，设置2分钟/100度/度1，美味营养全面（蛋白质、碳水化合物、多种维生素都有）的鸡茸番薯杂蔬粥，趁热享用吧
STEP4、蔬菜搭配可根据个人喜好衍生多一些的不同搭配组合方案
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