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热菜家常菜

红薯粥

2022-03-19 10:41:07

1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。 2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。 3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。

配料表:

  • 白米 (30g)
  • 红薯 (半个)

详细做法:

STEP1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥

STEP2红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透

STEP3、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状

STEP4、将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可


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