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去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

2022-03-19 10:41:07

汤水榴莲味不重,煮汤的榴莲皮我是直接丢的,有兴趣的可以尝尝味道不用鸡肉也可以用排骨,瘦肉,都可以的

配料表:

  • 榴莲皮 (内皮)
  • 鸡 (小半只)
  • 红枣 (5颗)
  • 姜 (3片)
  • 枸杞 (少许)

详细做法:

STEP1榴莲壳取里面的内皮,好切方便,刀功好的也可以去刺,连着外壳一起

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

STEP2、切好的内皮冲洗一下,切好鸡肉,烧开水,把鸡肉焯一下血水

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

STEP3、水烧开之后,加入鸡肉,放一些料酒,去腥出血水,把鸡肉捞出来

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

STEP4、准备砂锅,起锅烧水,水开之后把鸡肉,榴莲内皮,红枣姜片全部放进去,煮沸腾,撇去浮沫,最小火煮60分钟

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

STEP5、煮到40分钟的时候加入少许的枸杞,关火前加入一些盐,就可以喝汤了

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤

STEP6、榴莲鸡肉汤是温和的,想要降火排毒就直接榴莲皮煮水加一点盐,喝完榴莲汤当天要忌喝酒

去胃寒补血的榴莲皮鸡汤


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