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热菜家常菜

快手又有营养的蔬菜疙瘩汤

蔬菜可以换成西兰花、橄榄、丝瓜等等,注意面粉蔬菜比例大概5:2

配料表:

  • 普通面粉 (适量)
  • 清水 (适量)
  • 盐 (1勺)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 角瓜 (1根)
  • 西红柿 (3个)
  • 香菜 (1根)
  • 油 (适量)
  • 葱段 (适量)

详细做法:

STEP1、西红柿切十字花,倒入开水烫三分钟,去除西红柿皮

快手又有营养的蔬菜疙瘩汤

STEP2、将西红柿切成丁,大部分切小丁一小部分切的相对大块一下,切好备用

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STEP3、角瓜切成丝,剁成小丁

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STEP4、将剁碎的角瓜丁加入面粉中,加入两个鸡蛋,一勺盐,也可以加橄榄切碎,味道也很好,或者西兰花碎

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STEP5、加适量清水搅拌成这种粘度的面糊,不要加太多水,慢慢加,千万不要浠了

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STEP6、锅里放油放入葱段爆锅,之后加入西红柿丁翻炒,炒出西红柿汁之后加水

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STEP7、加入适量清水做汤底

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STEP8、接下来是两种做法,汤烧开后,像视频一样把面糊盛在碗里用筷子割

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STEP9、另一种做法是装进裱花袋中,想吃粗条就剪大一点口,细一点的就小一点口

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STEP10、像这样挤进锅里,挤一下停一下,面糊自己就会断掉进锅里,我喜欢这种做法,简单快速还不用清洗工具,哈哈

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STEP11、全部挤好后,煮大概八分钟左右,加入适量盐

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STEP12、把一个鸡蛋搅拌均匀倒入锅里

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STEP13、搅拌均匀就可以出锅啦

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STEP14、撒上适量香菜碎,香喷喷热腾腾

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STEP15、是不是很有食欲

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