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热菜家常菜

减脂汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (两个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 海鲜菇 (一袋)
  • 西红柿 (一个)
  • 豆腐 (半块)
  • 胡椒 (适量)
  • 盐 (少许)
  • 香油 (一勺)
  • 鸡精 (一勺)
  • 葱 (两根)
  • 香菜 (两根)

详细做法:

STEP1、食材洗净

减脂汤

STEP2、准备,火腿肠丝,西红柿丁,豆腐块,胡萝卜片(把胡萝卜侧着切几刀,再切片的胡萝卜是小花形)

减脂汤

STEP3、鸡蛋液加盐打散

减脂汤

STEP4、热锅冷油煎蛋(不要煎散)

减脂汤

STEP5、翻面煎两秒盛出(翻面后不要煎久了,会糊)

减脂汤

STEP6、鸡蛋切丝丝

减脂汤

STEP7、蒜末爆香,西红柿丁炒出汁水,可以加少许番茄酱,更鲜香

减脂汤

STEP8、加水煮沸,加入剩下的食材,加入调味料调味

减脂汤

STEP9、出锅前滴入香油,撒上葱花即可

减脂汤


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