滋阴生津润燥
雪梨石斛沙参玉竹猪骨汤
1.
雪梨一定要去心，要不然会带酸味2.干石斛提前泡5小时以上再煲3.玉竹尽量找无硫磺的，要不然会带酸。4.
猪骨拿水烫一下或者煮一下再煲，可以去腥去油5.因为加了
石斛，所以炖久一点，如果不加石斛炖一个半小时就可以了。
配料表：
- 猪骨 （300克）
- 玉竹 （30克）
- 沙参 （10克）
- 石斛 （10粒）
- 枸杞 （10克）
- 雪梨 （1个）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、1.准备好食材，洗干净
STEP2、2、石斛提前泡一晚上或者泡五小时
STEP3、3、雪梨去心
STEP4、4.弄好的全部食材倒入炖盅
STEP5、5.炖两个半小时即可
STEP6、6.喝时加适量盐
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