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山药排骨玉米汤

煲汤还是推荐用砂锅小火慢炖,食材慢慢炖软烂,营养慢慢发挥出来。食材用量可以根据自家人数决定,盐的用量也根据自家口味来决定。汤很好喝,营养美味,大家可以试试。

配料表:

  • 排骨 (500克)
  • 山药 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 水果玉米 (1根)
  • 姜 (5片)
  • 料酒 (1勺)
  • 盐 (10克)
  • 大葱 (半根)

详细做法:

STEP1、排骨放入锅中,加入适量水,没过排骨,加入料酒,焯一下水,把浮沫撇掉

山药排骨玉米汤

STEP2、排骨焯水后捞出,把玉米切块,胡萝卜和山药也都切成块,下入姜片和葱段,盐加进去,加入适量水。

山药排骨玉米汤

STEP3、今天时间来不及,我用的高压锅炖的,用高压锅压20分钟左右就软烂了。有时间的用砂锅更好,先把排骨放进去炖一个小时候后把其他食材放进去煲即可,差不多煲两个小时小火。

山药排骨玉米汤


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