热菜家常菜
养颜，润肠，补益气血 无花果苹果猪骨汤
1无花果可以干，放50克，不过要提前泡一下比较好2骨头记得焯一下开水或者煮一下，去油去腥3煲汤时间：炖盅2小时，砂锅1小时，高压锅30分钟。砂锅，先大火煮开，在小火慢炖4无花果有催奶作，哺乳期也可以喝哦
配料表：
- 猪骨 （300克）
- 新鲜无花果 （3个）
- 苹果 （2个）
- 姜 （3片）
- 盐 （适量）
- 枸杞 （8克）
详细做法：
STEP1、1.准备好食材，洗干净
STEP2、2.猪骨加开水进行飞水，再过一次冷水
STEP3、3.无花果去头去尾，切开两瓣
STEP4、4.苹果去皮，去心，切两半
STEP5、5.切好的食材全部倒进炖盅里，盖上炖2小时即可
STEP6、6.炖好放适量盐调味即可喝
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