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热菜家常菜

蛤蜊时蔬汤

2022-03-19 10:41:07

炒蘑菇的时候如果不放油要开小火,不停翻拌,小心糊锅

配料表:

  • 蛤蜊 (250g)
  • 内脂豆腐 (1盒)
  • 胡萝卜 (1个)
  • 西兰花 (适量)
  • 金针菇 (适量)
  • 香菇 (少许)
  • 西红柿 (半个)
  • 香葱 (少许)
  • 姜 (2片)
  • 盐 (适量)
  • 糖 (一小勺)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 鸡精 (适量)

详细做法:

STEP1、把所有食材出洗净备用,胡萝卜切成丝,西兰花尽可能的掰成很小朵,豆腐切成小块儿,番茄切碎,香菇切片儿,金针菇去根儿分寸撕开蛤蜊用盐水泡十分钟

蛤蜊时蔬汤

STEP2、锅烧热,放少许油(我平时不放油,放入姜片,金针菇香菇一起放入煸出水分,再放入胡萝卜西红柿翻炒,西红柿炒烂加入少许白糖,生抽,放入清水

蛤蜊时蔬汤

STEP3、水开后放入切好的豆腐,待再次开锅后放入西兰花,煮两三分钟

蛤蜊时蔬汤

STEP4、最后放入蛤蜊,蛤蜊开口后煮一分钟即可关火

蛤蜊时蔬汤

STEP5、放入盐、鸡精、胡椒粉调味,关火后撒上香葱碎,美美哒蛤蜊时蔬汤就做好啦

蛤蜊时蔬汤


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