STEP1、1.煮熟的白藜麦30g备好，我是早上煮100g藜麦，早中午分着用的，这样很方便。2.姜片2片切好，拿菜刀拍一下，这样更容易出味。3.姜片丢进300ml的冷水，大火煮沸。4.白玉菇10条，丢锅里煮3分钟，保持大火。5.3分钟后倒入煮熟的白藜麦，转中火，搅拌1分钟。6.转大火，加盐，磨黑胡椒粉，搅拌30秒，关火，马上倒入碗里，完成~