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今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

2022-03-19 10:41:07剑花沙参玉竹靓汤老火汤

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容坑衰老。

配料表：

龙骨（500g）
沙参（10g）
玉竹（4个）
百合（10g）
枸杞（15g）
剑花（4朵）
猴头菇（1个）
姜（适量）
红枣（2个）
雪耳（1个）

详细做法：

STEP1、猴头菇温盐水泡2小时，反复抓干

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

STEP2、肉类飞水

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

STEP3、全部材料一起煮

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

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