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孕妇特饮酸梅汤

2022-03-19 10:41:07

1.有条件的尽量用砂锅熬;2.小火40分钟即可,时间久汤汁少,3000ml水熬好后大概能装满2回柠檬杯,够2人一天饮用。3.桂花干和红糖关火放入即可。

配料表:

  • 乌梅 (50g)
  • 陈皮 (10g)
  • 洛神花 (10g)
  • 甘草 (5g)
  • 桂花 (5g)
  • 柠檬 (1颗)
  • 土红糖 (150g)
  • 水 (3000g)

详细做法:

STEP1、除桂花干和柠檬外,所以材料放在碗里冲洗,目的将杂质去掉。

孕妇特饮酸梅汤

STEP2、将冲洗后的材料放进砂锅,大火煮开,小火炖40分钟(图片是第一做酸梅时拍摄,请忽略掉山楂)

孕妇特饮酸梅汤

STEP3、关过后放桂花干和老红糖。

孕妇特饮酸梅汤

STEP4、淘的云南老红糖,我放了一整块。在放红糖前特意尝了一下无糖款,酸劲大。还有红糖色重,放完后显得汤色浓稠。更像某老字号酸梅汤

孕妇特饮酸梅汤

STEP5、待红糖化开,桂花干沉淀,汤汁温手时倒进凉水壶。柠檬切片一同放进冰箱冷藏。

孕妇特饮酸梅汤


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