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秋季养生水果茶---无花果苹果汤

苹果皮和核一定要一起煮,苹果汤有止咳的功效,主要是皮。只用果肉,效果会打折扣。

配料表:

详细做法:

STEP1苹果削皮去核,皮和核留着。

STEP2、无花果干对半切开,最好是无花果瓤朝外面,这样能把无花果的糖煮的更彻底些。

STEP3、所有材料一起下锅,水烧开后转中火十分钟。捞出苹果皮和果核,就可以喝了。


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