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红枣山楂银耳枸杞汤

配料表:

  • 银耳 (半朵)
  • 红枣 (15颗)
  • 枸杞 (30粒)
  • 山楂 (15颗)
  • 冰糖 (一小碗)

详细做法:

STEP1银耳儿使用温水泡发30分钟以上,洗净去根部,手撕成小朵儿。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP2、山楂洗净去核切成两半儿。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP3、红枣洗净切开去核儿。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP4、枸杞洗净泡发一会儿即可。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP5、冰糖准备一小碗。(本人喜欢甜一点滴)可以根据个人喜好灼量噢!

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STEP6、第一部,水开后放入银耳煮6分钟。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP7、第二部,放入山楂煮6分钟。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP8、这两样食材一共煮12分钟即可噢!时间太长的话,容易煮软且影响口感。小伙伴们一定把握好时间噢!

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP9、第三部,放入红枣煮6分钟。

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STEP10、第四部,放入冰糖搅拌几下,小火直到冰糖融化。最后放入枸杞即可。

红枣山楂银耳枸杞汤

STEP11、红枣山楂银耳枸杞汤盛碗即可。放凉即可食用,营养美味,美容减脂,滋阴补血,安神醒脑等功效。小伙伴们有时间不妨一试噢!一定要注意时间,注意时间噢!

红枣山楂银耳枸杞汤


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