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热菜家常菜

乌鸡鹌鹑蛋汤

2022-03-19 10:41:07

1.这道滋补靓汤重要在于党参,黄芪,当归这三种中药,但量一定不要太大;2.加入适量的豆类可以吸附少量的油,而且去除中药味道,我家里有些鹰嘴豆,当然你可以放其他的豆类;3.水开后撇去浮沫,是所有的汤必须的步骤,一定不能省,这样更能保证汤的鲜味;4.我喜欢加新鲜的蘑菇,这比干蘑菇味道小些,更能保持鸡汤的原味;5.你可以添加其他喜欢的蔬菜,适量调节,更增多营养。

配料表:

  • 鲜菇
  • 乌鸡
  • 鹌鹑
  • 黄芪
  • 党参
  • 当归鹰嘴豆
  • 姜片

详细做法:

STEP1、准备好黄芪,党参,当归少许(或各两片就行)

STEP2、将它们用水稍微洗净泡一下

STEP3、将洗净的黄芪,党参,当归放入乌鸡腹中

STEP4、再放入两,三片姜片

STEP5、将准备好的乌鸡放入容器中

STEP6、加入烧没过鸡的水,大火烧开

STEP7、同时将小锅放入鹌鹑蛋和适量的冷水

STEP8、加入适量的盐

STEP9、大火烧开后三分钟关火将盖上,焖上五分钟

STEP10、再放入冷水冲一下,就可以很快的将鹌鹑蛋剥出来了

STEP11、准备好一些鹰嘴豆,放入跟鸡一起煮

STEP12、水开后先撇去浮沫,再转为小火

STEP13、小火煲上四十分钟后,下入剥好的鹌鹑蛋

STEP14、再加入新鲜的蘑菇

STEP15、再小火煲上二十分钟

STEP16、煮好后加入适量的盐和白胡椒调味,加入小葱


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