STEP1、乳鸽杀好 去细毛 内脏 屁股 脖子上的肥肉去掉 最好剩下皮，锅人煮开水焯一下飞水。

STEP2、虫草花清洗根部 花粉尽量保留住因为花粉是很有营养的哦

STEP3、砂锅内置清水六碗 放入乳鸽、虫草花 大火烧开转小火慢炖2小时 加盐试味即可。