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健康鸡肉丸汤

2022-03-19 10:41:07

鸡肉丸汤不需要放鸡精或者味精,因为鸡肉本身就很鲜美,放入小虾米熬汤也会增加鲜味。

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 水淀粉 (30g)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 姜末 (10克)
  • 葱末 (30克)
  • 香油 (半勺)
  • 盐 (3克)
  • 耗油 (1勺)
  • 五香粉 (2克)
  • 虾米 (3克)
  • 香菜 (2根)
  • 胡椒粉 (1克)

详细做法:

STEP1、将鸡胸肉,胡萝卜,姜,葱一起剁碎

健康鸡肉丸汤

STEP2、剁成这种状态,成泥状就好了(这是我第二次做拍的图,没有加胡萝卜)放入盆中,加入盐,蚝油,香油,五香粉,放入鸡蛋和淀粉然后顺时针不停的搅拌(搅拌起来很干的话,就要加少许的水,那种粘稠的状态就可以了,不能太稀)放入冰箱中冷藏两个小时

健康鸡肉丸汤

STEP3、砂锅中放入1.5升的凉水,加入虾米,等水开了,加入白萝卜或者香菇,(随个人口味),把火调成中小火!!把鸡肉泥从冰箱里拿出来,用手团成小丸子状(我用了勺子团,每团一个,勺子要蘸一下锅里的水,这样子好成型)等全部弄完以后盖盖子,调大火,煮十分钟左右,关火。

健康鸡肉丸汤

STEP4、撒上盐,胡椒粉,几滴香油,喜欢香菜的放入香菜和葱末调味。

健康鸡肉丸汤


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