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热菜家常菜

鳄鱼肉煲瘦肉治咳嗽.喘等等

功效:补气血、壮筋骨、治哮喘,对慢性咳嗽、消渴病(糖尿病)也有显著疗效。

配料表:

  • 姜 (2片)
  • 瘦肉 (200克)
  • 陈皮 (1片)
  • 鳄鱼肉 (50克)
  • 南北杏 (10克)
  • 海底椰 (4片)
  • 川贝 (5克)

详细做法:

STEP1鳄鱼肉、可以用干的、也可以用新鲜的!如果干、用水泡15分钟!

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STEP2瘦肉、切好、过一下热水、比较干净!

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STEP3、川贝.海底椰.南北杏.陈皮.生姜.在药店买、直接洗干净、隔水炖.2.个半小.南北杏、比较出味.

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STEP4、隔水炖、可以保留所有的营养成分.如果家有小孩经常炖这个汤、可以增强免疫力.对咳嗽、气喘.效果特别好.

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