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热菜家常菜

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

这餐没什么脂肪蛋黄是仅有的脂肪来源了吃两个没事紫菜包饭我喜欢卷完切完后再加酱这样卷的时候会比较清爽

配料表:

  • 米饭 (100g)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 黄瓜 (1根(100g))
  • 紫菜 (1张)
  • 蟹柳 (90克)
  • 沙拉酱(你喜欢的) (1勺)

详细做法:

STEP1、两根蟹味棒切条留给紫菜包饭其他切细条留给沙拉

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP2、小黄瓜去两头切条鸡蛋切片一个用作紫菜包饭一个用作沙拉

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP3、我用了100g米饭是用35g大米和10g糯米煮的米饭前后各留1cm

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP4、依次码上黄瓜蟹味棒鸡蛋

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP5、先卷一次(前面还会剩一点位置)掐紧往前推到底掐紧

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP6、切块我切了11块大概1.5cm块切太厚吃起来会很噎…

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉

STEP7沙拉里淋上日式油醋汁完成

紫菜包饭&青瓜蟹柳鸡蛋沙拉


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