STEP1、开中小火，在平底锅中倒入少许橄榄油，放入切好的豆腐厚片，煎至两面金黄。煎好后，控油。

STEP2、煎豆腐的同时，将牛油果一切两半，取出果肉，将柠檬用手挤出汁，淋在牛油果上，撒入少许喜马拉雅粉盐，捣成泥，搅拌均匀，做出简易的牛油甜品，备用。

STEP3、另起锅，开中小火，下入口蘑片煎至表面稍有金黄，撒入现磨黑胡椒，出锅后撒少许喜马拉雅粉盐。将洋葱切丝后，在平底锅中煎熟，备用。

STEP4、将法棍切成四份，再从中间横着切开。先抹上牛油果酱。

STEP5、加入蔬菜和口蘑还有洋葱。

STEP6、组装好，可以用烤箱纸或锡纸包起来。

STEP7、美味又简单！快去野餐吧！