STEP1、把所有的青菜切碎，或者打碎，然后分别用油炒一遍调好盐味。粉条或者粉丝，提前泡软，或者用水煮软再剁碎也可以。鸡蛋炒成鸡蛋花，葱切末，所有食材，然后一起放入一个大盆里，加入适量油，生抽进行搅拌均匀。

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STEP2、这样就搅拌好了。

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STEP3、记得饺子皮边缘沾水，包的更紧实。

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STEP4、这是我自己包饺子得手法，供参考。

STEP5、把饺子放进干燥得冰箱抽屉里，摆放整齐就行了。

STEP6、冻硬了以后，记得把饺子挨个儿挪散开来，底部扒离冰箱抽屉，就可以随吃随取了。饺子完全不会粘在一起。

STEP7、成品图

STEP8、成品图

STEP9、我不吃米饭，正版蒸上三四个饺子，日常搭配减脂餐，也挺好吃的。

STEP10、一点油腻感都没有，很好吃。