更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

有机籽油籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量比较高籽油中-脂肪提高智力、增强视力、促进格增长对孕妈妈也很有帮助的

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 西兰花 (1朵)
  • 虾仁 (适量)
  • 豆腐 (适量)
  • 可可妈亚麻籽油 (适量)

详细做法:

STEP1、起锅烧水西兰花,虾仁水开焯3分钟,捞出备用

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

STEP2、绢豆腐铺在容器底部鸡蛋打散,加1.5倍温水搅打均匀,过筛倒入容器中

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

STEP3、盖好保鲜膜,水开上锅

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

STEP4、覆盖保鲜膜水开上锅蒸10分钟

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

STEP5、打开保鲜膜放上西兰花虾仁再蒸3分钟

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食

STEP6、出锅滴上适量可可妈亚麻籽油即可

辅食嫩豆腐蒸蛋10m+可可妈辅食


上一篇:飞鹤溶豆
下一篇:儿童营养早餐之蒸蛋

家常菜做法         Sitemap    Baidunews