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热菜家常菜

健脾开胃养生豆浆

2022-03-19 10:41:07

可以不加糖。

配料表:

  • 赤小豆 (30克)
  • 小米 (20克)
  • 花生 (20克)
  • 莲子 (15克)
  • 红枣 (6颗)
  • 枸杞 (20粒)
  • 白糖 (适量)

详细做法:

STEP1、材料集合

健脾开胃养生豆浆

STEP2、红枣去核,其他的材料洗干净

健脾开胃养生豆浆

STEP3、破壁机按豆浆机键。在豆浆打好后加入适量白糖搅拌就可以饮用啦。减肥人士可以不加糖)

健脾开胃养生豆浆

STEP4、香浓顺滑,实在太好喝了。

健脾开胃养生豆浆

STEP5、再配上铁棍山药,营养又美味!

健脾开胃养生豆浆


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