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五谷杂粮豆浆

2022-03-19 10:41:07

早餐喝五谷杂粮豆浆最好的

配料表:

  • 黄豆 (适量)
  • 花生 (适量)
  • 红豆 (适量)
  • 燕麦 (适量)
  • 黑芝麻 (适量)
  • 红米 (适量)
  • 燕麦米 (适量)
  • 黑米 (适量)

详细做法:

STEP1、备好五谷杂粮食材主料,黄豆,红豆,黑芝麻,黑米,红米,燕麦米,花生,有黑豆忘记抓了,不过这样也好。五谷杂粮随自己喜欢

五谷杂粮豆浆

STEP2、前一晚备好泡一晚上,打出来更细细。

五谷杂粮豆浆

STEP3、早上起来将五谷杂粮放进破壁机,按香浓豆浆键打。

五谷杂粮豆浆

STEP4、五谷杂粮豆浆打好了,喜欢甜可以加糖,我自己喝没加糖哦、喜欢喝无糖的。晚上泡一晚,破壁机打更细致,不用隔渣,很好喝。喝五谷杂粮健康养生!

五谷杂粮豆浆


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