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热菜家常菜

五谷五色豆浆

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 黑豆 (50克)
  • 黄豆 (50克)
  • 红豆 (50克)
  • 绿豆 (50克)
  • 芸豆 (50克)

详细做法:

STEP1、1自行脑补:五色豆子称好、洗净,纯净水泡4个小时以上,冰箱可以隔夜泡

五谷五色豆浆

STEP2、2泡好的豆子,高压锅蒸熟,我是电压力锅,米饭档25分钟泡豆的水,不要加太多的水

五谷五色豆浆

STEP3、3蒸熟放凉后装袋装盒冰箱冷冻,喝的时候取出;豆浆量杯2杯配500600ml热水,破壁机3-5分钟喜欢的可以加糖我就是不加糖直接喝

五谷五色豆浆

STEP4、这样一杯特别快手,满足早餐需要,白天也可以拿啦补充营养食用而且不滤掉豆渣营养更充分

五谷五色豆浆


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