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热菜家常菜

南瓜腰果汤

2022-03-19 10:41:07

南瓜腰果真的是绝配,炖煮的腰果很香而且对身体超好!我时常晚餐喝南瓜汤,剩下的汤隔天早上加上即溶燕麦也是道营养早餐哦!

配料表:

  • 生腰果 (230g)
  • 南瓜切块不用去皮 (250g)
  • 姜丝
  • 香油

详细做法:

STEP1、腰果放进水里开火煮

南瓜腰果汤

STEP2、等水滚的同时开始洗净南瓜,带皮切块

南瓜腰果汤

STEP3、水滚后,放进南瓜和姜丝。大火滚后,转小火煮10-15分,南瓜会变软烂,就可加上适量盐和香油起锅。

南瓜腰果汤


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